RM5.00 FREE !! INSTALL SEKARANG !!

Setel & get RM5 worth of fuel bonus in Klang Valley.

 Pay for fuel from your car at any PETRONAS station in Klang Valley. Just Setel RM30 and enjoy RM5 fuel bonus using my referral code: 8gpdm. Get it now!

Klik

https://www.setel.my/ref/8gpdm

Fakta Yang Perlu Tahu Tentang Khasiat Isap Nenen ?



Info ini jangan lihat dari segi lain pulak tau 😎
boleh share pada pasangan masing-masing yang berkahwin. untuk couple jangan nak menggatal pulak..hehe. jom kita tengok


Manfaat Hisap Payudara/tetek Bagi Kesihatan Wanita..Info ini jgn dianggap otak kuning @ negatif..tapi dari sudut manafaatnya & kebaikannya…

1. Tetek yg sering dihisap dpt menjaga keseimbangan sistem kardiovaskular wanita.. Apabila lelaki menghisap tetek wanita dalam waktu yg lama, maka degupan jantung wanita dpt meningkat hingga 110 per minit. Ini boleh menjadi latihan bagus bagi kesihatan jantung.

2. Hisap tetek juga dapat membuat berat badan wanita lebih stabil, atau bahkan berkurang. Hal ini disebabkan, tetek yg dihisap selama 3 minit dpt membakar lemak sekitar 12 kalori.

3. Ingin wajah lebih kencang? Kalau begitu jangan ragu utk lebih sering dihisap tetek. Dengan dihisap tetek nya, maka lebih dari 30 otot wajah wanita bergerak, sehingga berguna utk meningkatkan aliran darah ke kulit wajah dan menghaluskan kulit.


4. Selama ini hisap tetek dianggap sebagai hal yang kurang sopan. Tetapi pada kenyataanya hisap tetek dpt membuat wanita lebih awet muda, dan merupakan obat alami yg merangsang sistem kekebalan tubuh, hasilnya adalah produksi antibodi yg mampu melindungi dari virus. Proses ini disebut cross-imunoterapi.


5. Pada saat tetek dihisap, biasanya nafas wanita jadi lebih cepat.. Rata2 saat hisap tetek , wanita akan menghirup dan membuang nafas 60 kali dlm satu minit. Padahal dlm keadaan normal hanya 20 kali tiap satu minit. Menghirup dan membuang nafas lebih sering akan mencegah berbagai gangguan di paru-paru.


6. Tetek yg dihisap lebih dari 5 minit akan membuat tubuh wanita lebih santai, dan dapat menghasilkan rantai kimiawi yg akan menghancurkan berbagai hormon penyebab stress.

7. Senaman dengan meramas payu dara boleh mengembangkan sel2. Senaman ini boleh hindari kanser payu dara.


Utk yg berumahtangga shj… yg bujang.. hisap jari sendiri..👍😜
Hahahahaha…




Mesti korang nak kuruskan😃? ramai diluar sana yang mencuba pelbagai benda dari segi mencuba produk kuruskan badan, berjoging dan bersenam tapi tetap badan begitu jer kan. paling teruk jika bila dan bersenam dan berdiet badan bukan makin turun tapi makin naik ber kilo-kilo 😓


Baik, sebelum korang nak kurus atau nak turunkan berat badan ada beberapa perkara yang ramai tak amik tahu ataupun amik mudah (terlupa ) benda ni. nak tahu tak ?

  1. pemakanan korang setiap hari
  2. lifestyle korang ( sihat @ tak )
  3. Senaman yang sesuai untuk korang
Jadi benda pertama yang korang kena tahu ialah KNOW YOUR BODY !

First Check BMI korang ni samaada ideal, normal ker overweight. lepas tu baru boleh plan untuk 2 benda ni, First PEMAKANAN kemudian SENAMAN.



Cara nak kira :

Masukkan berat , dalam Kilogram (Kg)
Masukkan tinggi, dalam Meter (M).



Kurang daripada 16.0 – Severely Underweight
Dari 16.0 ke 18.5 – Underweight
Dari 18.6 ke 25.0 – Normal Weight
Dari 25.1 ke 30.0 – Overweight
Dari 30.1 ke 35.0 – Moderately Obese
Lebih daripada 35.0 – Severely Obese

(Sumber kat  Wikipedia: Body Mass Index / BMI)

baik, nanti sambung pulak bab makan dengan senaman yer 😎


p.s : dua perkara ni jer korang maintain dah cukup. Mitos kata kalau nak diet jangan makan tu janganler korang percaya😆







<a href="https://www.klikjer.com/members/idevaffiliate.php?id=10097_68_1_306" target="_blank"><img style="border:0px" src="https://www.klikjer.com/members/media/banners/2bs.gif" width="300" height="250" alt=""></a>

Hai assalamualaikum Selamat petang. anda malas menulis?
jangan risau, sekarang dengan Google docs semua  a b c,
semuanya menjadi mudah. mari Saya tunjukkan bagaimana caranya.





1. buka google docs 

2. pilih tools dan voice typing

3. bercakap dan tulisan akan ditaip sendiri


Siapa Lagi Nak Belajar Bagaimana Saya Dapat Jualan Automatik Ribuan Ringgit Macam Dalam Gambar Di Bawah?

Ini adalah Real Bisnes. Bukan MLM, bukan program mengarut.

 Ia adalah strategi marketing untuk anda Letopkan Sales produk dan bisnes anda. 

Tak ada produk? Tak ada bisnes? Don't worry, saya tunjukkan jalannya..

http://bit.ly/viralhero08
http://bit.ly/viralhero08



  • Cari Jalan Dua Hala!
Bila berniaga tepi jalan, elakkan berniaga di tepi jalan yang jalannya hanya sehala..

Jalan sehala ini maksudnya, jalan yang ada divider di tengah-tengahnya. Sebabnya, di jalan sehala ini, pemandu selalunya akan memandu dengan laju, jadi sangat sukar untuk mereka berhentikan kenderaan untuk singgah membeli di gerai anda.

Jadi, pastikan anda pilih lokasi di jalan dua hala di mana, dimana, kebiasaanya di jalan-jalan masuk ke taman perumahan dan jalan-jalan kecil.

Di jalan dua hala ini, selalunya.. kelajuan orang memandu kenderaan sekitar 40km/j ke bawah. Dengan kelajuan tersebut, orang lebih mudah untuk berhentikan kenderaan mereka dan singgah di gerai anda.

  • Gerai Di Sebelah Kiri Jalan.



Jika anda berniaga di sebelah petang (3-7 petang), pastikan anda pacak gerai anda di sebelah kiri, laluan orang pulang ke rumah. Barulah senang orang nak singgah gerai anda apabila mereka pulang dari kerja, takderlah mereka terpaksa u-turn untuk singgah ke gerai anda.

Tetapi jika anda berniaga sebelah pagi (6-9 pagi), pacak gerai anda di laluan kiri menghala keluar ke bandar atau ke pekan dimana orang keluar pergi bekerja.
  • Cari Tempat Mudah Parking

Ini pun penting, apabila anda mencari lokasi untuk gerai anda, pastikan ada ruang untuk orang berhenti parking.
  • Berniaga Di Sebelah Gerai Lain



Ramai perniaga buat silap dengan meletakkan gerai mereka jauh-jauh dan sorang-sorang! Kalau ada orang berniaga di sebelah! Mulalah dia nak sailang atau santau!


Hakikatnya, lagi banyak gerai berniaga di sebelah-sebelah anda, maka, lebah ramai orang akan berhenti untuk membeli.

Orang ramai lebih suka berhenti di tempat yang ada beberapa gerai sebab banyak benda yang boleh mereka beli sekaligus, berbanding berhenti di tempat yang hanya ada sebuah gerai yang menjual sejenis air sahaja!

Jadi, janganlah marah kalau ada orang pacak gerai disebelah gerai anda, cuma pastikan, orang tu berniaga produk lain la.. janganlah sama sebijik macam produk anda.
  • Gantung Banner


Banner digantung bagi menarik perhatian orang ramai.
Ramai peniaga yang terlepas pandang perkara ini. Mereka selalunya hanya ingat meja dan payung sahaja bila nak buka gerai.

Sedangkan banner adalah antara benda yang paling penting untuk memberitahu orang ramai tentang apa yang anda jual.

Bila ada banner, dari jauh orang dah boleh nampak dan tahu anda jual apa! Bila orang dah tahu anda jual apa, maka mereka tak teragak-agak untuk berhenti dan membeli.
  • Pantas Layan Pelanggan

Sebaiknya, setiap order dapat di bungkus dalam masa kurang 10 saat. Kalau boleh, orang order, terus je bagi.

Bagi peniaga baru, kena praktis siap-siap cara nak ceduk dan ikat air. Takdelah nanti terkial-kial nak ikat air depan pelanggan

  • Modal 1/3


Bila jual air, sebaiknya, pastikan modal harian untuk buat satu balang air tu hanya 1/3 atau 1/4 sahaja dari hasil jualan.

Contohnya, kos untuk buat 1 balang air jambu ialah RM20.. tetapi bila habis terjual 1 balang air itu, anda boleh dapat RM80.

Dengan cara ini juga, ianya membuatkan anda lebih tenang berniaga dan takderlah terasa “down” sangat bila air anda tak habis. Sebab anda dah tahu, anda hanya perlu jual 1/4 balang sahaja air untuk memastikan anda balik modal pada hari tersebut.
  • Air Wajib – Air Teh / Air Milo


Jika anda berniaga di pasar malam atau pesta, air milo adalah air yang wajib anda jual, ianya adalah bertujuan untuk menarik perhatian kanak-kanak.

Kanak-kanak ni mmang takkan pandang air lain, air milo sahajalah yang mereka tahu dan mahu. Bila anak-anak dah mintak air, mak bapaknya pun akan beli sekali lah air-air yg lain.
  • Konsisten


Bila berniaga tepi jalan, pastikan anda buka gerai anda secara konsisten. Jangan hari ini buka, kemudia esok tutup. Lepastu buka semula.. lepastu 2 hari, tutup pula.



Kalau begitu gayanya, memang orang menyampah dan sakit hati.
Semalam masa orang tak teringin nak beli, dia buka, hari ini, bila nak beli, dia tutup pula.

Memang susahlah nak dapat pelanggan tetap kalau buat gaya macam tu! Itulah serba-sedikit tips yang dapat kami kongsikan bila berniaga di tepi jalan ni.

Saya harap anda dapat sedikit input daripada perkongsian saya ini. Jika anda inginkan lagi teknik-teknik melariskan jualan air balang, boleh baca perkongsian saya dengan klik banner di bawah




Penghantaran makanan lebih mudah bersama anda

Janakan lebih pendapatan pada masa lapang dengan menjadi Rakan Penghantar GrabFood.

Mahu menjadi rakan-niaga GrabFood?

Klik di sini : http://bit.ly/daftargrabfood08

Klik di sini : http://bit.ly/daftargrabfood08

Masukkan Referral Code : mohd578




Keistimewaan menjadi Rakan Penghantar GrabFood

Kami terima beribu-ribu pesanan setiap hari daripada pelanggan kami.

Rakan Penghantar seperti andalah yang akan menjamin

bahawa makanan akan sampai kepada mereka secepat mungkin.


KELEBIHAN GRABFOOD DRIVER

1.Tingkatkan pendapatan.

Nikmati pendapatan tambahan dengan setiap penghantaran yang dilengkapkan

2.Hantar ikut kelapangan anda.

Tentukan masa yang anda ingin bekerja, walaupun hanya 1 jam sehari pun sudah cukup.

3.Terima bayaran mingguan.

Anda hantarkan hidangan, anda dapat ganjaran. Tambahan pula, anda boleh mendapat bayaran mingguan.



Syarat-syarat menjadi rakan penghantar GRABFOOD DRIVER


1. Telefon pintar yang berfungsi (iOS atau Android) dengan pelan data yang aktif

2. Berumur 18 tahun dan ke atas

3. Warganegara Malaysia

4. Mempunyai motosikal sendiri (dengan Lesen Memandu Warganegara Malaysia yang sah.)



Cara memohon

Klik di sini : http://bit.ly/daftargrabfood08

Masukkan Referral Code : mohd578
Masukkan Referral Code : mohd578