RM5.00 FREE !! INSTALL SEKARANG !!

Setel & get RM5 worth of fuel bonus in Klang Valley.

 Pay for fuel from your car at any PETRONAS station in Klang Valley. Just Setel RM30 and enjoy RM5 fuel bonus using my referral code: 8gpdm. Get it now!

Klik

https://www.setel.my/ref/8gpdm

Fakta Yang Perlu Tahu Tentang Khasiat Isap Nenen ?



Info ini jangan lihat dari segi lain pulak tau ๐Ÿ˜Ž
boleh share pada pasangan masing-masing yang berkahwin. untuk couple jangan nak menggatal pulak..hehe. jom kita tengok


Manfaat Hisap Payudara/tetek Bagi Kesihatan Wanita..Info ini jgn dianggap otak kuning @ negatif..tapi dari sudut manafaatnya & kebaikannya…

1. Tetek yg sering dihisap dpt menjaga keseimbangan sistem kardiovaskular wanita.. Apabila lelaki menghisap tetek wanita dalam waktu yg lama, maka degupan jantung wanita dpt meningkat hingga 110 per minit. Ini boleh menjadi latihan bagus bagi kesihatan jantung.

2. Hisap tetek juga dapat membuat berat badan wanita lebih stabil, atau bahkan berkurang. Hal ini disebabkan, tetek yg dihisap selama 3 minit dpt membakar lemak sekitar 12 kalori.

3. Ingin wajah lebih kencang? Kalau begitu jangan ragu utk lebih sering dihisap tetek. Dengan dihisap tetek nya, maka lebih dari 30 otot wajah wanita bergerak, sehingga berguna utk meningkatkan aliran darah ke kulit wajah dan menghaluskan kulit.


4. Selama ini hisap tetek dianggap sebagai hal yang kurang sopan. Tetapi pada kenyataanya hisap tetek dpt membuat wanita lebih awet muda, dan merupakan obat alami yg merangsang sistem kekebalan tubuh, hasilnya adalah produksi antibodi yg mampu melindungi dari virus. Proses ini disebut cross-imunoterapi.


5. Pada saat tetek dihisap, biasanya nafas wanita jadi lebih cepat.. Rata2 saat hisap tetek , wanita akan menghirup dan membuang nafas 60 kali dlm satu minit. Padahal dlm keadaan normal hanya 20 kali tiap satu minit. Menghirup dan membuang nafas lebih sering akan mencegah berbagai gangguan di paru-paru.


6. Tetek yg dihisap lebih dari 5 minit akan membuat tubuh wanita lebih santai, dan dapat menghasilkan rantai kimiawi yg akan menghancurkan berbagai hormon penyebab stress.

7. Senaman dengan meramas payu dara boleh mengembangkan sel2. Senaman ini boleh hindari kanser payu dara.


Utk yg berumahtangga shj… yg bujang.. hisap jari sendiri..๐Ÿ‘๐Ÿ˜œ
Hahahahaha…




Mesti korang nak kuruskan๐Ÿ˜ƒ? ramai diluar sana yang mencuba pelbagai benda dari segi mencuba produk kuruskan badan, berjoging dan bersenam tapi tetap badan begitu jer kan. paling teruk jika bila dan bersenam dan berdiet badan bukan makin turun tapi makin naik ber kilo-kilo ๐Ÿ˜“


Baik, sebelum korang nak kurus atau nak turunkan berat badan ada beberapa perkara yang ramai tak amik tahu ataupun amik mudah (terlupa ) benda ni. nak tahu tak ?

  1. pemakanan korang setiap hari
  2. lifestyle korang ( sihat @ tak )
  3. Senaman yang sesuai untuk korang
Jadi benda pertama yang korang kena tahu ialah KNOW YOUR BODY !

First Check BMI korang ni samaada ideal, normal ker overweight. lepas tu baru boleh plan untuk 2 benda ni, First PEMAKANAN kemudian SENAMAN.



Cara nak kira :

Masukkan berat , dalam Kilogram (Kg)
Masukkan tinggi, dalam Meter (M).



Kurang daripada 16.0 – Severely Underweight
Dari 16.0 ke 18.5 – Underweight
Dari 18.6 ke 25.0 – Normal Weight
Dari 25.1 ke 30.0 – Overweight
Dari 30.1 ke 35.0 – Moderately Obese
Lebih daripada 35.0 – Severely Obese

(Sumber kat  Wikipedia: Body Mass Index / BMI)

baik, nanti sambung pulak bab makan dengan senaman yer ๐Ÿ˜Ž


p.s : dua perkara ni jer korang maintain dah cukup. Mitos kata kalau nak diet jangan makan tu janganler korang percaya๐Ÿ˜†