Benarkah Kiwi Atasi Selesema ?

Bentuk buah yang sedikit lonjong dan berbulu halus menjadikan kiwi sebagai buah yang unik. Dengan rasa manis-manis masam ia bukan setakat boleh dimakan begitu sahaja malah, boleh disesuaikan dengan hidangan lain. Anak-anak anda juga tidak perlu lagi mengambil sebarang suplemen kerana buah kiwi sudah mempunyai khasiatnya yang tersendiri.

Khasiat kiwi :

• Sebagai buah yang menghasilkan vitamin C terbesar berbanding buah-buah lain, dan vitamin E dalam buah kiwi berfungsi sebagai antioksida, pencegah sel kanser, mengekalkan kesihatan menyeluruh, mencegah penyakit tulang bengkok, mencegah diri daripada serangan selesema. Vitamin C dalam setiap kiwi juga dapat memelihara kulit agar tetap sihat dan bersih.
• Mengandungi actinides yang mengatasi sembelit.
• Bagi kanak-kanak yang mengalami masalah pencernaan, kiwi ada jawapannya. Kandungan seratnya yang tinggi juga dapat membantu melancarkan proses pencernaan.
• Kini ramai yang telah mengalihkan pemakanan buah kepada buah kiwi kerana ia kaya dengan khasiat imunisasi yang menghindar dari sebarang bentuk sebaran penyakit. Ia amat baik khususnya untuk kanak-kanak agar kekal cergas.
• Kiwi turut mengandungi beta karoten yang baik untuk kesihatan mata anak-anak anda.
• Kanak-kanak juga disarankan memakan buah kiwi kerana ia turut membantu mengawal kadar kolesterol dan kadar gula dalam darah kerana kandungan glisemiknya yang rendah.
• Sesuai dijadikan diet harian sejak kanak-kanak lagi memandangkan mereka kini terdedah dengan masalah obesiti.

sumber